diff --git a/%D0%94%D0%B0%D0%BC%D1%81%D0%BA%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%BE%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%8F%D1%89-%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%3A-%D1%82%D1%8A%D0%BD%D0%BA%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%81.md b/%D0%94%D0%B0%D0%BC%D1%81%D0%BA%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%BE%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%8F%D1%89-%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%3A-%D1%82%D1%8A%D0%BD%D0%BA%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%81.md
new file mode 100644
index 0000000..c8b3778
--- /dev/null
+++ b/%D0%94%D0%B0%D0%BC%D1%81%D0%BA%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%BE%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D1%8F%D1%89-%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%3A-%D1%82%D1%8A%D0%BD%D0%BA%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%81.md
@@ -0,0 +1,15 @@
+Дамските пижами за кърмещи майки са важен аспект от ежедневието на майките, тъй като удобството и практичността са от първостепенно значение. След като новото бебе се роди, много от жените осъзнават, че традиционните пижами не удовлетворяват необходимостта от лесен достъп при кърмене. Изборът на подходяща пижама може значително да подобри комфорта и самочувствието на майките, докато се адаптират към новата си роля. Следователно, е важно да се проучат възможностите за стил и удобство, които предлагат специализирани доволства, предназначени за кърмещи майк�
+
+Освен това, е добре да се проучат отзиви от други майки, които са тествали различни модели. Това може да ви даде представа за качеството и удобството на пижамата. Обърнете внимание на детайлите, като наличие на допълнителни опции или дизайн, който може да подобри функционалността на пижамата. Най-добрият избор ще бъде комбинация от комфорт, стил и практичнос�
+
+Ключовият проблем, с който се сблъскват много жени, е опустошителният хаос от ненужни предмети в гардероба. Капсулната колекция предлага решение на този проблем, като дава възможност за подбиране на основни елементи, които работят добре помежду си. Тази статия ще помогне на читателите да разсекретят тайните на създаването на идеалната капсулна колекция бельо, която да им служи през всички сезони. Вместо да се затрупват с множество ненужни артикули, дамите ще могат да изкарват по-осъзнат избор и да се наслаждават на удобство и сти�
+
+Подходяща температура в спалнята 
+Температурата в спалнята оказва голямо влияние върху качеството на съня. Допълнителни подробности ще откриеш на [дамско бельо от микрофибър](https://textile.bg/) където темата е разгледана по-подробно. Идеалната температура за спане е между 16 и 20 градуса по Целзий, затова е важно да регулирате стайната температура в зависимост от сезона и вашите предпочитания. В комбинация с подходящите дамски пижами, можете значително да повишите качеството на съня с�
+
+Не подценявайте значението на правилната поддръжка на бельото, за да удължите неговия живот. Следвайте указанията за пране и сушене, тъй като неправилната обработка може да повреди материалите. Подходящото съхранение също е важно – изберете пространство, където бельото не е намачкано и не взаимодействат с остри предмети. Като се грижите добре за вашата колекция, вие ще запазите нейната красота и функционалнос�
+
+Въпреки това, някои жени могат да намерят оформящото бельо за малко стегнато или дори неудобно при продължително носене. Това може да доведе до дискомфорт и напрежение в тялото. Важно е да се изберат правилните размери и материали, за да се минимизират тези проблеми. Освен това, не всички модели предлагат еднакво добро оформяне, така че е необходимо да се направи внимателен избо�
+
+Определяне на основните елементи 
+Първата стъпка към създаването на капсулна колекция бельо е да се определи кои елементи са най-важни. Обикновено това включва различни стилове: бикини, танкини, бюстиета и удобни сутиени. Необходимо е да се вземат предвид личните предпочитания, форма на тялото и поводите, за които бельото ще бъде носено. Правилното комбиниране на тези елементи ще осигури не само естетика, но и комфорт, което е важно за ежедневиет�
\ No newline at end of file